Fizjoterapeuci, rehabilitacja, terapia manualna
ul. Kościelna 42
60-538 Poznań
Zadzwoń
+48 533 682 800
Napisz do nas
info@fizjoterapiaoptima.pl
Godziny pracy
Pon - Piątek: 8:00 - 21:00
Sob: 10:00-15:00

Stwardnienie rozsiane

Co to jest?

Stwardnienie rozsiane (sclerosis multiplex – SM) jest przewlekłą chorobą centralnego układu nerwowego (mózgu i rdzenia kręgowego) o charakterze zapalno – demielinizacyjnym [1,2]. Jej etiologia jest nieznana. Demielinizacja jest to patologiczny proces uszkadzający otoczkę włókna nerwowego tzw. osłonkę mielinową. Proces ten powstaje na podłożu reakcji autoimmunologicznej, oznacza to, że układ odpornościowy błędnie rozpoznaje i atakuje komórki własnego ciała (tu komórki osłonki mielinowej) [2,3]. Osłonka mielinowa bierze udział w przewodzeniu impulsów nerwowych między poszczególnymi komórkami nerwowymi. Jej uszkodzenie upośledza przepływ informacji w układzie nerwowym, w konsekwencji czego pojawiają się ubytki neurologiczne [4]. Objawy występujące w SM zależą od tego, gdzie w centralnym układzie nerwowym dochodzi do uszkodzenia nerwu i które z informacji nie będą przekazywane właściwie [5].

SM ma charakter postępujący. W początkowej fazie choroba najczęściej przebiega w formie rzutów i remisji. Podczas zaostrzenia (rzutu) choroby pojawiają się nowe objawy neurologiczne, bądź też wyraźnie pogarszają się objawy już istniejące. Natomiast w okresie remisji objawy neurologiczne ustępują częściowo lub całkowicie [1,3].

Dowiedz się więcej…

Zyskaj kondycję przed wiosną

Bieganie to najprostsza i najbardziej rozpowszechniona forma ruchu. Jej popularność związana jest z możliwością trenowania w każdym miejscu i w każdej porze roku.
Oferowany przez nas trening biegowy ma na celu:
- przygotowanie stawów i mięśni do tego rodzaju wysiłku
- zapobieganie urazom
- poprawę „kroku biegowego”
- optymalizację wysiłku fizycznego.
- progres wyników biegowych

Dowiedz się więcej...

Co zrobić, aby pozbyć się bólu szyi pracując przy komputerze?

Kto pracuje przy komputerze i nie skarży się na bóle szyi lub głowy, niech pierwszy rzuci kamień. No właśnie! Jeśli wasza praca polega na długich godzinach spędzanych przed komputerem czy też po prostu w pozycji siedzącej, z pewnością odczuwaliście kiedykolwiek dyskomfort z tym związany. Może on objawiać się na wiele sposobów: bóle głowy, drętwienie kończyn, szumy uszne. Często pierwszą zaobserwowaną zmianą jest wysunięcie do przodu szyjnego odcinka kręgosłupa (protrakcja), co powoduje kolejne zmiany w naszym organizmie począwszy od ustawienia głowy, po zmianę ustawienia barków, klatki piersiowej, powodując w przyszłości poważniejsze konsekwencje. Jeśli do tego pojawią się wyżej wspomniane problemy bólowe, możemy podejrzewać, iż mamy do czynienia z zespołem górnego skrzyżowania.

Dowiedz się więcej…

Fala uderzeniowa – wygraj z bólem

Fala uderzeniowa działa p/bólowo oraz stymuluje tkanki do regeneracji. Jej działanie jest potwierdzone wieloma badaniami klinicznymi. Podczas zabiegu do ciała pacjenta wprowadzana jest fala akustyczna, która przenosi energię w bolące miejsca. Jej zaletą jest szybkie działanie odczuwalne przez pacjentów. Fala uderzeniowa eliminuje złogi wapnia (zwapnienia takie jak ostroga piętowa czy łokieć tenisisty), poprawia jakość tkanek miękkich a także wspomaga i przyspiesza proces leczenia poprzez przyspieszenie metabolizmu i poprawę ukrwienia.

Dowiedz się więcej…

Przyczyny rwy kulszowej – dlaczego boli i jak ją leczyć?

Bóle dolnego odcinka kręgosłupa są niewątpliwie jedną z najczęstszych powodów wizyt u specjalistów. Śmiało można stwierdzić, że ból pleców jest zmorą naszych czasów. Przyczyn dolegliwości w tym rejonie kręgosłupa może być wiele. Zazwyczaj problemy narastają przez pewien czas, nie zwracając na początku naszej uwagi. Kłopot pojawia się w momencie, kiedy objawy są na tyle silne, że uniemożliwiają nam codzienne funkcjonowanie. Jednym z takich problemów może być rwa kulszowa. Według badań blisko połowa pracującego społeczeństwa już doświadczyła objawów związanych z tzw. rwą kulszową. Warto zatem zapoznać się z tych schorzeniem, by w razie problemów wiedzieć co robić i do kogo zwrócić się po pomoc. Zapraszamy do lektury.

Dowiedz się więcej…

Ból łokcia? Sprawdź różnice między łokciem tenisisty a golfisty!

Dzisiejszy artykuł poświęcony będzie dolegliwościom w obrębie stawu łokciowego. Temat znany wielu nauczycielom, informatykom, księgowym ale także stałym bywalcom siłowni czy graczom sportów rakietowych. Przez wiele miesięcy a nawet lat piszemy, gotujemy, podnosimy ciężary, korzystamy z komputerów i wykonujemy wiele innych czynności używając do tego rąk, któych nie sposób wymienić. W pewnym momencie zaczyna pojawiać się delikatne kłucie, drętwienie w okolicy łokcia. Myślimy sobie wtedy „pewnie to nic wielkiego, do jutra przejdzie”. Objawy jednak nie znikają, wręcz przeciwnie, stają się coraz większe, obszar bólowy się zwiększa, a łokieć jest wrażliwy nawet przy dotyku. Próbujemy przeczekać tę sytuację aż nagle „bum”, czujemy ostry ból, który bardzo mocno przeszkadza w użytkowaniu ręki. Często w tej sytuacji nie za bardzo wiemy, co tak naprawdę nam dolega. Z pewnością obiły się o uszy hasła „łokieć tenisisty” czy „łokieć golfisty” jednak czym one się od siebie różnią i co to właściwie jest, pozostaje często wielką zagadką. W pierwszej części artykułu spróbuję przedstawić definicję obu schorzeń a także wskazać podobieństwa i różnice pomiędzy obiema dolegliwościami.

Dowiedz się więcej…

Rehabilitacja po urazach kolana – jak wrócić do sprawności?

Jest wiedzą powszechną, że zdrowe stawy mają znaczący wpływ na nasze funkcjonowanie bowiem to poziom ich sprawności w dużej mierze determinuje jakość naszego życia. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej mechanizmom powstawania schorzeń stawów kolanowych, określimy czynniki generujące bóle, oraz sygnały alarmujące, których nie możemy lekceważyć w profilaktyce i leczeniu schorzeń stawów kolanowych.

staw kolanowy urazy

Staw kolanowy (articulatio genus) jest największym spośród stawów w ciele człowieka. Ze względu na swoją lokalizację, spełniane funkcje i przenoszone obciążenia jest niezwykle podatny na urazy i najczęściej ulega kontuzjom. Jego złożona budowa jest wspierana silnie rozwiniętym aparatem mięśniowo – więzadłowym oraz obecnością takich elementów jak łąkotki, kaletki. Zatem prawidłowa czynność stawu kolanowego wymaga zachowania równowagi pomiędzy elastycznością a wytrzymałością otaczających go struktur mięśniowych jak i więzadłowych.

Dowiedz się więcej...

Zdrowy kręgosłup – ćwiczenia, które uwolnią Cię od bólu pleców i poprawią jakość życia

Zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” mają na celu działanie profilaktyczne, czyli zapobiegające dolegliwościom bólowym kręgosłupa w przyszłości, jak również działanie łagodzące już obecne problemy z kręgosłupem. Podczas zajęć łączymy ćwiczenia wzmacniające, rozluźniające, rozciągające oraz równoważne. Wszystkie ćwiczenia wykonywane są w rytmie oddechu z naciskiem na prawidłową technikę.

Ta forma zajęć polecana jest dla osób, które zmagają się zwłaszcza z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, dla osób starszych, niewytrenowanych, prowadzących głównie siedzący tryb życia, dla wszystkich, którzy chcą rozpocząć aktywność.

Korzyści ćwiczeń „Zdrowy Kręgosłup”:

  • zmniejszenia dolegliwości bólowych
  • profilaktyka dolegliwości bólowych
  • wzmocnienie mięśni posturalnych
  • kształtowanie prawidłowej postawy ciała
  • poprawa koordynacji ruchowej
  • nauka prawidłowego oddechu
  • poprawa samopoczucia
  • relaks i odprężenie

Fizjoterapia Optima serdecznie zaprasza na indywidualne ćwiczenia prowadzone przez naszych fizjoterapeutów 🙂

Bon podarunkowy - najlepszym prezentem bon podarunkowy