Zyskaj kondycję przed wiosną

Bieganie to najprostsza i najbardziej rozpowszechniona forma ruchu. Jej popularność związana jest z możliwością trenowania w każdym miejscu i w każdej porze roku.
Oferowany przez nas trening biegowy ma na celu:
- przygotowanie stawów i mięśni do tego rodzaju wysiłku
- zapobieganie urazom
- poprawę „kroku biegowego”
- optymalizację wysiłku fizycznego.
- progres wyników biegowych

Nasza oferta zawiera specjalne treningi przygotowujące biegacza do przewidywanego wysiłku. W sesji treningowej zawarte są kompleksowe ćwiczenia oparte o motorykę biegania oraz ukierunkowany trening funkcjonalny.

W Fizjoterapii Optima nie zapominamy o odnowie biologicznej w postaci :
- masażu sportowego przedtreningowego, międzywysiłkowego oraz potreningowego
- masażu terapeutycznego opartego o specyficzne formy pracy ukierunkowane na konkretny problem.

Natomiast, jeżeli doznałeś urazu lub kontuzji, a przy bieganiu pojawiają się różne dolegliwości, oferujemy natychmiastową pomoc w wyleczeniu bólu, korekcji nawyku oraz prewencji podobnych przypadków mogących mieć miejsce w przyszłości. Dysponujemy szerokim wachlarzem propozycji nowoczesnych terapii, m.in. kinesiotapingu, masażu tkanek głębokich, pozycyjnego rozluźniania, terapii energii mięśniowych i wielu innych.