Miesiąc: październik 2017

Ból szyi, a praca przy komputerze

Kto pracuje przy komputerze i nie skarży się na bóle szyi lub głowy, niech pierwszy rzuci kamień. No właśnie! Jeśli wasza praca polega na długich godzinach spędzanych przed komputerem czy też po prostu w pozycji siedzącej, z pewnością odczuwaliście kiedykolwiek dyskomfort z tym związany. Może on objawiać się na wiele sposobów: bóle głowy, drętwienie kończyn, szumy uszne. Często pierwszą zaobserwowaną zmianą jest wysunięcie do przodu szyjnego odcinka kręgosłupa (protrakcja), co powoduje kolejne zmiany w naszym organizmie począwszy od ustawienia głowy, po zmianę ustawienia barków, klatki piersiowej, powodując w przyszłości poważniejsze konsekwencje. Jeśli do tego pojawią się wyżej wspomniane problemy bólowe, możemy podejrzewać, iż mamy do czynienia z zespołem górnego skrzyżowania.

Dowiedz się więcej…

Fala uderzeniowa – wygraj z bólem

Fala uderzeniowa działa p/bólowo oraz stymuluje tkanki do regeneracji. Jej działanie jest potwierdzone wieloma badaniami klinicznymi. Podczas zabiegu do ciała pacjenta wprowadzana jest fala akustyczna, która przenosi energię w bolące miejsca. Jej zaletą jest szybkie działanie odczuwalne przez pacjentów. Fala uderzeniowa eliminuje złogi wapnia (zwapnienia takie jak ostroga piętowa czy łokieć tenisisty), poprawia jakość tkanek miękkich a także wspomaga i przyspiesza proces leczenia poprzez przyspieszenie metabolizmu i poprawę ukrwienia.

Dowiedz się więcej…

Ostroga piętowa

Ból stopy, a konkretnie pięty uniemożliwia Ci normalne funkcjonowanie?
Ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Postaram się wytłumaczyć, czym jest ostroga piętowa i zapalenie rozcięgna podeszwowego oraz jaki sposób leczenia możemy Tobie zaproponować.

Dowiedz się więcej…

Rwa kulszowa

Bóle dolnego odcinka kręgosłupa są niewątpliwie jedną z najczęstszych powodów wizyt u pecjalistów. Śmiało można stwierdzić, że ból pleców jest zmorą naszych czasów. Przyczyn dolegliwości w tym rejonie kręgosłupa może być wiele. Zazwyczaj problemy narastają przez pewien czas, nie zwracając na początku naszej uwagi. Kłopot pojawia się w momencie, kiedy objawy są na tyle silne, że uniemożliwiają nam codzienne funkcjonowanie. Jednym z takich problemów może być rwa kulszowa. Według badań blisko połowa pracującego społeczeństwa już doświadczyła objawów związanych z tzw. rwą kulszową. Warto zatem zapoznać się z tych schorzeniem, by w razie problemów wiedzieć co robić i do kogo zwrócić się po pomoc. Zapraszamy do lektury.

Dowiedz się więcej…

Łokieć tenisisty, łokieć golfisty cz.I

Dzisiejszy artykuł poświęcony będzie dolegliwościom w obrębie stawu łokciowego. Temat znany wielu nauczycielom, informatykom, księgowym ale także stałym bywalcom siłowni czy graczom sportów rakietowych. Przez wiele miesięcy a nawet lat piszemy, gotujemy, podnosimy ciężary, korzystamy z komputerów i wykonujemy wiele innych czynności używając do tego rąk, któych nie sposób wymienić. W pewnym momencie zaczyna pojawiać się delikatne kłucie, drętwienie w okolicy łokcia. Myślimy sobie wtedy „pewnie to nic wielkiego, do jutra przejdzie”. Objawy jednak nie znikają, wręcz przeciwnie, stają się coraz większe, obszar bólowy się zwiększa, a łokieć jest wrażliwy nawet przy dotyku. Próbujemy przeczekać tę sytuację aż nagle „bum”, czujemy ostry ból, który bardzo mocno przeszkadza w użytkowaniu ręki. Często w tej sytuacji nie za bardzo wiemy, co tak naprawdę nam dolega. Z pewnością obiły się o uszy hasła „łokieć tenisisty” czy „łokieć golfisty” jednak czym one się od siebie różnią i co to właściwie jest, pozostaje często wielką zagadką. W pierwszej części artykułu spróbuję przedstawić definicję obu schorzeń a także wskazać podobieństwa i różnice pomiędzy obiema dolegliwościami.

Dowiedz się więcej…

Łokieć tenisisty, łokieć golfisty cz.II

W pierwszej części skupiliśmy się na definicji oraz różnicach pomiędzy łokciem tenisisty, a łokciem golfisty. W drugiej części skupimy się na objawach obu dysfunkcji, profilaktyce oraz metodach leczenia.

Dowiedz się więcej…